Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Susan Farm
Журнал
01 дек 21
Susan Farm- Журнал, 01 дек 21
Параметры Пользователя Susan Farm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2021
45,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 3,8 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop
01 дек 21 написано членом:
Brenda.nana
Although you consume an average of 47% fat and 2350 kcal, weight gain is difficult! I guess you focus at fat because of its caloric density.
01 дек 21 написано членом:
Tassos67
congratulations
01 дек 21 написано членом:
buenitabishop
Tassos67, yes, I've been trying to eat 2500 calories partly because I'm having some absorption issues (because of the shortened bowel) and not getting the benefit of all those calories. The fat sure makes me feel more satisfied! I realize though that eating a lot of fat like I do is not necessarily going to help me gain weight... it's carbohydrates that make you gain weight, not fat. But, as a cancer survivor, I have to keep my sugars/carbs really low. But, the total calories have to come from somewhere, so I use lots of the good fats -- butter, coconut oil, olive oil, avocado oil. I try to get adequate protein too because I want to gain *muscle*, not just "weight"!😁
03 дек 21 написано членом:
Susan Farm
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Susan Farm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю