Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wakamiya
Журнал
06 сен 14
wakamiya- Журнал, 06 сен 14
Параметры Пользователя wakamiya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2014
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2014:
1831 ккал
Жир: 84,73г | Белк: 123,94г | Углев: 171,10г.
Завтрак:
Green Tea, Red Sweet Pepper, Celery, Carrots, Clementines.
Обед:
Whole Milk, Plain Yogurt, Mercola Miracle Whey, Blueberries, Cinnamon, Red or Cayenne Pepper, Bob's Red Mill Flax Seed.
Ужин:
Cottage Cheese, Walnuts, 100% Whole Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat.
Перекус/Другое:
Pistachio Nuts, Apples, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%.
подробнее ...
2463 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop :-)
06 сен 14 написано членом:
snezica
Great Job, keep the drop going, you Well ?
06 сен 14 написано членом:
kaysilke
Nice loss!
06 сен 14 написано членом:
C67241
Good for you!
06 сен 14 написано членом:
Deb_N
Congrats! Way to go.
06 сен 14 написано членом:
MomjjjaLou
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wakamiya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю