Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jojow26
Журнал
01 дек 21
jojow26- Журнал, 01 дек 21
Параметры Пользователя jojow26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😒 treat weekend
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2021:
1746 ккал
Жир: 49,73г | Белк: 82,56г | Углев: 187,40г.
Завтрак:
Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Green Olives, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Cheddar Cheese , John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Tesco Panini Rolls.
Ужин:
Tesco French Baguette, Aldi Turkey Mince 7% Fat, Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Schwartz Hot Chilli Con Carne Mix, Uncle Ben's Express Long Grain Rice, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Onions.
Перекус/Другое:
Iceland Milk Choc Ices, Sharp's Doom Bar, McVitie's Chocolate Hobnobs, Tesco Easy Peeler Satsuma.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jojow26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю