Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ta300k
Журнал
01 дек 21
ta300k- Журнал, 01 дек 21
Параметры Пользователя ta300k
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Few steps off the line and weight hiked back faster than before. Bit of lack of sleep, bit of less water, bit of extra binge over the weekend. No guilt feeling, just body signal that it do not like abuse.
Guess without influx of activities target will be out of reach. Just need to find a time in a line of commitments...
101,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
41,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2021:
1155 ккал
Жир: 40,82г | Белк: 24,59г | Углев: 181,68г.
Завтрак:
White Rice (Long-Grain, Cooked) , Coffee.
Обед:
Bananas , Costa Coffee Mocha (Primo), Caesar Salad Dressing , Cucumber (with Peel) , Beetroot, Butternut Winter Squash , Sainsbury's Mixed Leaf Salad.
Ужин:
Cooked Mushrooms, NATURLI Vegan Spreadable (Organic), Cooked Leek.
Перекус/Другое:
By Sainsbury's Frozen Dark Sweet Cherries, Gala Apples.
подробнее ...
3282 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ta300k-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю