Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2021
|
56,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2100 ккал
|
Жир: 77,37г | Белк: 83,24г | Углев: 275,04г.
Завтрак: Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Курага, Bio Max Кефирный 1%, Хурма, НЕВА Зефир в Шоколаде, Макароны по Флотски, Sula Леденцы, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, SPAR Творог Обезжиренный , От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Oreo Печенье, Campina Сливки Порционные, Bio Max Кефирный 1%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Царь Мука Пшеничная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
