ShadowGoals- Журнал, 30 ноя 21

Параметры Пользователя ShadowGoals | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021

83,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2021:

2413 ккал

Жир: 74,58г | Белк: 94,80г | Углев: 352,19г. Завтрак: Bananas , Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Обед: Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz), Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Ужин: Garlic Bread, Pasta with Vegetables, No Name Potato and Cheddar Perogies. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

ShadowGoals-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю