Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaastruthers
Журнал
05 сен 14
jaastruthers- Журнал, 05 сен 14
Параметры Пользователя jaastruthers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2014
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2014:
1769 ккал
Жир: 66,62г | Белк: 58,99г | Углев: 241,77г.
Завтрак:
Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Coffee, friendly farms French Vanilla Coffee Creamer (International Delight), Kellogg's Special K Original Cereal.
Обед:
Smucker's Strawberry Preserves, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Fritos Original Corn Chips, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless).
Ужин:
Peach, Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, 2% Fat Milk, Enchilada 9314.
Перекус/Другое:
Kemps Denali Original Moose Tracks Ice Cream, Millville Sweet and Salty Granola Bar - with Almonds.
подробнее ...
2249 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, breastfeeding - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaastruthers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю