Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lydium
Журнал
30 ноя 21
lydium- Журнал, 30 ноя 21
Параметры Пользователя lydium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021
64,0 кг
Потеряно до сих пор:
33,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2021:
1087 ккал
Жир: 30,46г | Белк: 71,63г | Углев: 141,16г.
Завтрак:
Egg, Turkey Light or Dark Meat (Skin and Bone Removed, Smoked, Cooked) , Coffee (Brewed From Grounds) , Dasani Bottled Water (16.9 oz), Bisquick Biscuit.
Обед:
Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee, Diet Soda, Optavia Zesty Lemon Crisp Bar.
Ужин:
Apple Pie , Dream Dinners Jasmine Rice, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Italian Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Fish.
Перекус/Другое:
Clover Honey, Tea (Brewed) , Optavia Caramel Delight Crisp Bar, Dried Fruit.
подробнее ...
1725 ккал
Упражнение:
Вождение - 2 часа, wall push ups - 10 минуты, walking - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lydium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю