Michelle Kolczycki- Журнал, 30 ноя 21

Параметры Пользователя Michelle Kolczycki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021

66,9 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2021:

932 ккал

Жир: 21,16г | Белк: 86,00г | Углев: 106,42г. Завтрак: Café (Infusão), Ritter Geleia de Morango Diet, Mamão Formosa, Président Creme de Ricota Light, Molico Leite Desnatado, Panco Pão 100% Integral Zero. Обед: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Sadia Moela de Frango, Purê de Batata. Ужин: Aurora Filé de Tilápia, Azeite de Oliva, In Natura Tomate, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Molico Leite Desnatado, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Qualitá Uva sem Semente Crimson. подробнее ...

3002 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Эллипсоид - 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michelle Kolczycki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michelle Kolczycki- Журнал, 30 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Michelle Kolczycki-Изменение Веса