Sara7200- Журнал, 30 ноя 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021

51,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2021:

1905 ккал

Жир: 48,17г | Белк: 65,08г | Углев: 332,19г. Завтрак: Ritz Cheese Crispers Cheddar, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Reese's Reese's Puffs Cereal, Sugar, Apples. Ужин: Pizza with Meat. Перекус/Другое: Reese's Reese's Puffs Cereal, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 30 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса