Zargotheque- Журнал, 30 ноя 21

Параметры Пользователя Zargotheque | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021

86,2 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2021:

2239 ккал

Жир: 76,87г | Белк: 66,80г | Углев: 315,46г. Завтрак: Latte Coffee, Sari Roti Roti Coklat. Обед: Fiesta Chicken Katsu, White Rice. Ужин: Scrambled Egg , Nasi Putih, Indofood Sambal Rumahan Balado Merah, Eggplant. Перекус/Другое: SariWangi Teh Asli, Pikopi 3In1 Kopi Mix, NU Green Tea Teh Tarik, Margarine, Ceres Meses, Bread. подробнее ...

181 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zargotheque-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zargotheque- Журнал, 30 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Zargotheque-Изменение Веса