Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dshdutoit
Журнал
30 ноя 21
dshdutoit- Журнал, 30 ноя 21
Параметры Пользователя dshdutoit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2021:
1275 ккал
Жир: 55,05г | Белк: 73,56г | Углев: 94,90г.
Завтрак:
Cherry Tomatoes, Great Value Large White Grade A Eggs, Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub).
Обед:
Sara Lee Deli Roast Beef Slices, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Kerrygold Reserve Cheddar Cheese, Laura Lynn Hamburger Buns, Le Petit Francais Mini Baguettes, Campbell's Tomato Juice (Can).
Ужин:
Babybel Mini Original Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer (Tub).
Перекус/Другое:
Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Clementines, Alamos Malbec, Planters Lightly Salted Mixed Nuts.
подробнее ...
1161 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 50 минуты, Google Fit - 22 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dshdutoit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю