198Adams- Журнал, 05 сен 14

Параметры Пользователя 198Adams | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2014

96,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2014:

1604 ккал

Жир: 35,00г | Белк: 175,23г | Углев: 124,90г. Завтрак: Kashi GOLEAN Original Cereal, Kroger Carbmaster Nonfat Reduced Sugar Milk, Barlean's Chocolate Silk Greens, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Rocky Road, MET-Rx L-Glutamine Powder, GNC Ultra Omega Krill Oil. Обед: Red Tomatoes, Kroger Greek Lite Plum Strawberry Pomegranate Yogurt, Chicken Breast. Ужин: Smuttynose IPA, Andrew & Everett Shredded Mozzarella, Hormel Natural Choice Candian Bacon, Kroger Pizza Parlor Style Pizza Sauce, P28 High Protein Flat Bread, Sweet Onions, Yellow Sweet Peppers. Перекус/Другое: os trim Ostrim beef pepper. подробнее ...

2800 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

198Adams-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

198Adams- Журнал, 05 сен 14

Оставить свой Комментарий

198Adams-Изменение Веса