Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luizaudr
Журнал
30 ноя 21
luizaudr- Журнал, 30 ноя 21
Параметры Пользователя luizaudr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021
104,6 кг
Потеряно до сих пор:
31,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2021:
2731 ккал
Жир: 109,31г | Белк: 138,41г | Углев: 296,52г.
Завтрак:
Philadelphia Cream Cheese Zero Lactose, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Café.
Обед:
Salada de Batata, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca.
Ужин:
Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Dr. Oetker Bolo de Laranja, Via Sapore Mini Sanduíche de Peito de Peru Cozido e Queijo Prato.
Перекус/Другое:
Cacau Show Chocolate , Da Colônia Paçoca com Açúcar Mascavo, Leven Chips de Soja Sabor Cebola e Salsa.
подробнее ...
1985 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
luizaudr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю