she-ri-ta- Журнал, 30 ноя 21

Параметры Пользователя she-ri-ta | < Предыдущая Запись |Следующий >

318 calorie snack turned lunch!
Both my parents tested positive so I’ve been so busy all day running errands for them that I’ve hardly had time to breathe 🙈

Almond milk, chia seeds, banana and cinnamon sugar sprinkles 🌱

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2021:

1274 ккал

Жир: 67,88г | Белк: 67,20г | Углев: 113,25г. Завтрак: Spray and Cook Olive Oil, Chives, Egg. Обед: Tomatoes, Basil, Egg, Fry's Vegetarian Original Burgers, Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese Plain, Onions, Mushrooms, Chives, Dijon Mustard, Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Low Fat Milk, Classic, Sugar, Woolworths Gouda. Перекус/Другое: White Grapes, Blueberries, Bananas, Buttanutt Almond Milk, Lifestyle Food Chia Seeds. подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

32 Сторонников Поддержка

Комментария

That looks so yum!

30 ноя 21 написано членом: Kaybearable

All the best for your parents, that they don't have any symptoms. 😉

30 ноя 21 написано членом: Sancrisg

Hope your parents will be fine.

30 ноя 21 написано членом: Nikina70

Thanks so much everyone 🤗🤗

01 дек 21 написано членом: she-ri-ta

Where can one buy the chia seeds from?

09 дек 21 написано членом: nprinsloo23

Anywhere really ☺️ I’ve seen at Pick ‘n Pay, Spar, Clicks and Dischem in the healthy food section

09 дек 21 написано членом: she-ri-ta

how do you make the chia seeds and milk part, please?

09 дек 21 написано членом: N!kk!

I mixed two table spoon of chi seeds with 200ml almond milk (any milk is fine) and stirred it for about 5mins. Then popped it in the fridge for a few hours. You can leave it in the fridge overnight if you want to eat it in the morning :)

09 дек 21 написано членом: she-ri-ta


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

she-ri-ta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

she-ri-ta- Журнал, 30 ноя 21

Оставить свой Комментарий

she-ri-ta-Изменение Веса