Hudsoncostajc- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя Hudsoncostajc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021

68,6 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

2257 ккал

Жир: 83,67г | Белк: 153,50г | Углев: 217,06г. Завтрак: Contra-filé Grelhado, Visconti Pão de Forma Integral, Friolack Queijo Mussarela, Morangos, Yoki Farelo de Aveia, Uvas, Nestlé Iogurte Grego Light, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Обед: Mangas, Banana, Patinho Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Sadia Picanha Suína Temperada. Ужин: Jucurutu Queijo Coalho, Carne de Sol, Santa Clara Linguiça tipo Calabresa Fina Defumada, Mariana Nata Fresca, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Friolack Queijo Mussarela, Alcatra Grelhada, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. подробнее ...

691 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hudsoncostajc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hudsoncostajc- Журнал, 29 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Hudsoncostajc-Изменение Веса