Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DiscursMonger
Журнал
30 ноя 21
DiscursMonger- Журнал, 30 ноя 21
Параметры Пользователя DiscursMonger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021
76,1 кг
Потеряно до сих пор:
24,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2021:
1514 ккал
Жир: 43,45г | Белк: 102,20г | Углев: 184,86г.
Завтрак:
Isey Skyr Исландский Скир, Fazer Чиабатта, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Тысяча Озер Сыр Утренний 45%.
Обед:
Tago Печенье Имбирное, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо).
Ужин:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная, Уха по-походному с форелью.
Перекус/Другое:
Каждый День Зефир Ванильный, Каждый День Зефир Ванильный, Славянка Лёвушка.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DiscursMonger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю