legsxyz- Журнал, 30 мар 11

Параметры Пользователя legsxyz | < Предыдущая Запись |Следующий >

feeling tired! not upto doing uni work :(

54,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2011:

521 ккал

Жир: 7,98г | Белк: 41,92г | Углев: 74,15г. Завтрак: Low Fat Soft Cheese with Roasted Onion and Chive, Light Choices Savoury Jumbo Rice Cakes, Shropshire Pea Soup. Обед: Cup Soup (Szechuan Hot & Sour). Ужин: Flumps, Soy Sauce Dark, Smoked River Cobbler Fish, Freshly Frozen Carrot Batons, Broccoli & Cauliflower. Перекус/Другое: Kola Frosties, Tangerines (Mandarin Oranges). подробнее ...

1792 ккал

Упражнение: Стоять - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Вождение - 1 час и 25 минуты, Сидеть - 6 часа и 30 минуты, Спать - 11 часа и 20 минуты, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legsxyz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legsxyz- Журнал, 30 мар 11

Оставить свой Комментарий

legsxyz-Изменение Веса