Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elen13yar
Журнал
30 ноя 21
elen13yar- Журнал, 30 ноя 21
Параметры Пользователя elen13yar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021
78,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2021:
1953 ккал
Жир: 74,02г | Белк: 96,73г | Углев: 226,29г.
Завтрак:
Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком.
Обед:
Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Якитория Гаспачо, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна.
Ужин:
Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Русский Хлеб Хлеб Тостовый.
Перекус/Другое:
Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Tago Пряник Дуэт, Банан, Славянка Конфета Золотой Степ, Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни.
подробнее ...
201 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elen13yar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю