Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elenaklecheva
Журнал
05 сен 14
Elenaklecheva- Журнал, 05 сен 14
Параметры Пользователя Elenaklecheva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2014
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2014:
1320 ккал
Жир: 49,67г | Белк: 62,46г | Углев: 160,60г.
Завтрак:
Gullón Diet-Fibra, Nueces, Ciruelas Deshidratadas, Cafe con leche semi sin azucar.
Обед:
Queso de Cabra, Nectarinas, Alubias blancas, Ligeresa Mayonesa, Tomates, Bimbo Pan Blanco, Café con Leche Semi Descremada.
Ужин:
Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Don Simón Zumo de Piña, Bimbo Pan Blanco, Melocotones, Café con Leche Semi Descremada.
Перекус/Другое:
Chiquilin Galletas, Leche Entera.
подробнее ...
2420 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Elenaklecheva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю