OlixAdams- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя OlixAdams | < Предыдущая Запись |Следующий >

inicio nuevo estilo de vida

76,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

1005 ккал

Жир: 28,36г | Белк: 64,47г | Углев: 133,28г. Завтрак: Tamal Oaxaqueño. Обед: Coca-Cola Sin Azucar, Cos o Lechuga Romana, Chayote, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (Fresco), Toronja (Rosa y Rojo). Ужин: Plátano, Verde Valle Chía, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlixAdams-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlixAdams- Журнал, 29 ноя 21

Оставить свой Комментарий

OlixAdams-Изменение Веса