laura.silva0312- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя laura.silva0312 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

2047 ккал

Жир: 68,94г | Белк: 131,33г | Углев: 231,59г. Завтрак: Café, Visconti Pão de Forma Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Bife de Carne de Vaca, Camil Arroz Branco Cozido, Tomates, Brócolis Cozido. Ужин: In Natura Tomate, Ovo (Inteiro), Cenouras, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Café, Bala de Coco, Kefir de Leite, Ovo (Inteiro), Queijo Branco, Banana Prata, Kobber Granola de Cereais Tradicional. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laura.silva0312-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laura.silva0312- Журнал, 29 ноя 21

Оставить свой Комментарий

laura.silva0312-Изменение Веса