Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Наталья_0209
Журнал
30 ноя 21
Наталья_0209- Журнал, 30 ноя 21
Параметры Пользователя Наталья_0209
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021
98 кг
Потеряно до сих пор:
17,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2021:
1470 ккал
Жир: 77,11г | Белк: 53,53г | Углев: 155,28г.
Завтрак:
СПК Сосиски Баварские с Сыром, Tassimo Латте Макиато со Вкусом Имбирного Пряника, President Творожная Запеканка с Курагой.
Обед:
Хлеб с Семечками, Помидоры, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Сыродел Сыр Фермерский.
Ужин:
Хлеб Бородинский, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Борщ, Салат Овощной со Сметаной.
Перекус/Другое:
Миндаль Миндаль, Сладкий или Горький Шоколад, Хурма, Красные Яблоки.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Наталья_0209-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю