Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyFar
Журнал
05 сен 14
TonyFar- Журнал, 05 сен 14
Параметры Пользователя TonyFar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2014
93,6 кг
Потеряно до сих пор:
16,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2014:
1900 ккал
Жир: 60,50г | Белк: 129,78г | Углев: 200,95г.
Завтрак:
Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Blåbærsyltetøy Fruitland.
Обед:
erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g.
Ужин:
Rislunsj Tine skogsbær, Kylling halv grillet 200g.
Перекус/Другое:
Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Maxim Energy bar banan/chocolate.
подробнее ...
2280 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Awesome, Tony! You lost 3 pounds in the last 3 days. Almost to your goal weight now!
05 сен 14 написано членом:
Deb_N
Thanks ! I am very focused at the moment !
05 сен 14 написано членом:
TonyFar
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyFar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю