tailanemoreira- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя tailanemoreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021

56,1 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

985 ккал

Жир: 36,56г | Белк: 69,26г | Углев: 102,71г. Завтрак: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Berinjela Cozida, Agrião, Batata Doce, Friboi Carne Moída Patinho. Ужин: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Manteiga (com Sal), Atilatte Ricota Fresca, Bauducco Torrada Integral, Quatá Creme de Ricota Light, Panco Pão 100% Integral Zero. Перекус/Другое: Banana, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies. подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tailanemoreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tailanemoreira- Журнал, 29 ноя 21

Оставить свой Комментарий

tailanemoreira-Изменение Веса