Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
пончаЯ
Журнал
30 ноя 21
пончаЯ- Журнал, 30 ноя 21
Параметры Пользователя пончаЯ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021
95,1 кг
Потеряно до сих пор:
18,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2021:
789 ккал
Жир: 36,40г | Белк: 44,21г | Углев: 72,18г.
Завтрак:
Першинский Десерт Сметанный 10%.
Обед:
Суп-Пюре из Брокколи.
Ужин:
Ёбатон Протеин.
Перекус/Другое:
Apex Protein 30 Banana.
подробнее ...
4304 ккал
Упражнение:
Йога - 1 час, Зумба (Zumba) - 50 минуты, Пилатес - 40 минуты, Круговая Тренировка - 2 часа, Растяжения (Йога) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
пончаЯ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю