katrin641- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя katrin641 | < Предыдущая Запись |Следующий >

а-ля самса в лаваше.
быстро. вкусно. а главное, всего ~200 ккал в одном.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

1175 ккал

Жир: 37,44г | Белк: 88,94г | Углев: 124,36г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Обед: Вода, Пятерочка Лук Репчатый, Крымхлеб Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка, Морковь, Картофель, Говядина Постная. Ужин: Пятерочка Яблоко Красное , Куриная Грудка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: 1WIN COLLAGEN HYALURONIC ACID (Tropical Mix), Ёбатон Протеин, Sporty Печенье с Лимоном . подробнее ...

343 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katrin641-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katrin641- Журнал, 29 ноя 21

Оставить свой Комментарий

katrin641-Изменение Веса