FreDemarch- Журнал, 29 ноя 21

hoje eu gostaria a agradecer a cada um que faz desse app motivo de motivação para outras pessoas. pq às vezes a gnt enfraquece e pensa em desistir, mas aí a gnt vem no app e vê um monte de gnt que está em foco e a isso nos motiva a ficar no foco tbm. Obrigada amigas e amigos do fat secret.

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Жир: 27,68г | Белк: 60,20г | Углев: 71,02г.   Завтрак: Vigor Viv Protein Banana, Pão Italiano, Ovo de Codorna. Обед: Subway Frango Defumado com Cream Cheese. Перекус/Другое: Ovo de Codorna. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...