Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shantay907
Журнал
29 ноя 21
shantay907- Журнал, 29 ноя 21
Параметры Пользователя shantay907
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2021:
1935 ккал
Жир: 74,73г | Белк: 168,70г | Углев: 153,93г.
Завтрак:
Reddi-wip Non Dairy Almond Milk, ZHOU Collagen Peptides, Alani Nu Whey Protein Confetti Cake, Coffee, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Sweetpotato Pie, Kraft Cool Whip.
Обед:
Alani Nu Fit Snacks Peanut Butter Crisp, SciVation Xtend BCAAs.
Ужин:
Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Broccoli , Turkey Breast Meat, HEB Porcini Mushroom Ravioli .
Перекус/Другое:
Alani Nu Whey Protein Confetti Cake, Original New York Seltzer Raspberry Soda.
подробнее ...
907 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Уборка - 1 час, Samsung Health - 22 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shantay907-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю