Ian Fleming- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021

92,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

2241 ккал

Жир: 81,24г | Белк: 81,47г | Углев: 237,67г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Houmous, Sainsbury's White Pitta Bread, Sainsbury's Digestive Biscuits. Ужин: Tesco Ciabatta Bread Roll, Beyond Meat Beyond Burger. Перекус/Другое: Stella Artois Lager. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 29 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса