MobileGoo- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021

79,8 кг Потеряно до сих пор: 40,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

1590 ккал

Жир: 36,12г | Белк: 93,96г | Углев: 237,09г. Завтрак: Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread, Bananas, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines. Обед: Grape Tomatoes, Compliments Garden Salad, Cucumber (with Peel), Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Lettuce, President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread, Becel Light Margarine, Pacific Pride Pink Salmon Canned. Ужин: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Drumstick (Skin Eaten), President's Choice Garden Vegetable Blend, Great Value California Style Mixed Vegetables, Compliments Broccoli Florets. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

That’s looking good! 😊

29 ноя 21 написано членом: grammalaura


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 29 ноя 21

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса