Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
29 ноя 21
ruslan viana- Журнал, 29 ноя 21
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021
76 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2021:
3014 ккал
Жир: 168,55г | Белк: 195,15г | Углев: 173,76г.
Завтрак:
Piracanjuba Leite UHT Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Frito.
Обед:
Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Maminha, Costela Bovina, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango Temperado, Bob's Batata Canoa (Média), Trident Chiclete.
Ужин:
Sadia Bacon em Cubos, Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Piracanjuba Leite UHT Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Maçã.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю