marm0ora- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021

68,4 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

2035 ккал

Жир: 70,97г | Белк: 138,65г | Углев: 216,41г. Завтрак: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Salt, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Eggs, Arla Havarti Cheese Slices (28g). Обед: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Bella Baby Bell Peppers, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Litehouse Foods Garden Ranch Dip, Dandy Celery Sticks, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Ужин: Isopure Infusions Citrus Lemonade, New unsalted rice, Great Value Dark Red Kidney Beans No Salt Added. Перекус/Другое: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Slate Dark Chocolate Milk, Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Great Value Unsweetened Applesauce, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 29 ноя 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса