Smrfit- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя Smrfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cardio tamamlandı😌 içim rahatladı☺️

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

953 ккал

Жир: 42,12г | Белк: 74,35г | Углев: 72,18г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Bal, Zeytin, Kızarmış Yumurta. Ужин: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Mandalina. Перекус/Другое: Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: Фитнес - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

harikasinn canimm ❤️❤️❤️

29 ноя 21 написано членом: karahuseyinoglubahar

Teşekkür ederim❤️ Bahar hanımcım🌹

29 ноя 21 написано членом: Smrfit


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smrfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smrfit- Журнал, 29 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Smrfit-Изменение Веса