robertalarissaf- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя robertalarissaf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021

74,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

1675 ккал

Жир: 50,15г | Белк: 151,41г | Углев: 158,82г. Завтрак: Anchieta Ketchup , Alca Foods Choco Boll, Itambé Leite Desnatado , Pink Aveia em Flocos, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Обед: Anchieta Ketchup , Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Couve Manteiga Crua, Frango Desfiado, Costela de Porco Assada, Anchieta Ketchup , Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Hellmann's Maionese, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Alca Foods Choco Boll, Alface de Folha Verde, Anchieta Ketchup , Frango Desfiado. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robertalarissaf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robertalarissaf- Журнал, 29 ноя 21

Оставить свой Комментарий

robertalarissaf-Изменение Веса