marinafed777- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя marinafed777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021

88,5 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

1542 ккал

Жир: 67,01г | Белк: 64,10г | Углев: 171,79г. Завтрак: Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аморе Кета Холодного Копчения, Лента Сметана 15%. Ужин: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Мармеладная Сказка Зефир Ассорти, Огурец (с Кожурой), Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Лента Сметана 20%. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан. подробнее ...

348 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinafed777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinafed777- Журнал, 29 ноя 21

Оставить свой Комментарий

marinafed777-Изменение Веса