weezay- Журнал, 04 сен 14

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2014

61,6 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2014:

1192 ккал

Жир: 39,76г | Белк: 42,50г | Углев: 192,18г. Завтрак: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Coconut, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Colon cocktail, Truvia Truvia, Granulated Sugar. Обед: Banana, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam, Stroehmann 100% Whole Wheat Bread, Calbee Snapea Crisps, Ava's Natural Fruits and Snacks Natural Raw Almonds. Перекус/Другое: Gala Apples. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 04 сен 14

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса