Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anko94
Журнал
29 ноя 21
Anko94- Журнал, 29 ноя 21
Параметры Пользователя Anko94
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021
58,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2021:
1419 ккал
Жир: 58,04г | Белк: 95,78г | Углев: 121,84г.
Завтрак:
Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Капуста, Санта Бремор Икра Деликатесная Классическая, Владхлеб Хлеб Тимирязевский.
Обед:
Мистраль Гречка, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Махеевъ Горчица Русская, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе Вареное.
Перекус/Другое:
Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, 1 WIN Whey Protein, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, 1 WIN Whey Protein, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина.
подробнее ...
1521 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anko94-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю