Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jillian04
Журнал
04 сен 14
Jillian04- Журнал, 04 сен 14
Параметры Пользователя Jillian04
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Starting the south beach diet to kick start my weight loss since my weight keeps going up. Just need to stay on track for a few weeks to lose the weight and continue to maintain.
64,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2014:
1747 ккал
Жир: 112,55г | Белк: 120,70г | Углев: 64,24г.
Завтрак:
Gold Medal All-Purpose Flour, Cooked Pumpkin, Cheddar Cheese, Egg, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage.
Обед:
Beef Steak (Lean Only Eaten), Cooked Green String Beans (from Frozen).
Ужин:
Mozzarella Cheese, Fit & Active 93% Lean Ground Turkey, Johnsonville Mild Italian Sausage, Publix Green Bell Pepper.
Перекус/Другое:
Kraft All Natural Peanut Butter, 1% Fat Milk.
подробнее ...
1932 ккал
Упражнение:
Пилатес - 16 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 16 минуты, Спать - 7 часа и 9 минуты, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 39 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jillian04-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю