nathpiemontese- Журнал, 28 ноя 21

Параметры Пользователя nathpiemontese | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2021

46 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2021:

1512 ккал

Жир: 46,61г | Белк: 125,10г | Углев: 154,98г. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida. Ужин: Melancia, Casas Pedro Tamara S/ Caroço , Dux Nutrition Whey Protein Concentrado sem Sabor, Banana Prata (Taco), Naked Nuts Pasta de Amendoim com Chocolate Branco (15g), Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, Rio Das Flores Ricota Fresca , Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. Перекус/Другое: Kibon Picolé Chicabon Zero, Leco Leite Semidesnatado, Alcatra Grelhada, Maçã. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nathpiemontese-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nathpiemontese- Журнал, 28 ноя 21

Оставить свой Комментарий

nathpiemontese-Изменение Веса