пончаЯ- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя пончаЯ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021

96,2 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

1289 ккал

Жир: 49,66г | Белк: 87,62г | Углев: 136,85г. Завтрак: Гранола изюм. Обед: Ёбатон Протеин, Суп-Пюре из Брокколи. Ужин: Ёбатон Протеин. Перекус/Другое: Помидоры, Ратимир Паштет Грибной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Apex Protein 30 Banana. подробнее ...

3404 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

пончаЯ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

пончаЯ- Журнал, 29 ноя 21

Оставить свой Комментарий

пончаЯ-Изменение Веса