Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wakamiya
Журнал
04 сен 14
wakamiya- Журнал, 04 сен 14
Параметры Пользователя wakamiya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2014
85,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2014:
1311 ккал
Жир: 71,81г | Белк: 60,14г | Углев: 126,53г.
Завтрак:
Green Tea, Bell Peppers, Carrots.
Обед:
Dole Organic Bananas, Boiled Egg, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Navels Oranges.
Ужин:
100% Whole Wheat Bread, Walnuts, Calavo Avocado, Deli Turkey or Chicken Breast Meat.
Перекус/Другое:
Yamamotoyama Roasted Seaweed, Pistachio Nuts, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%.
подробнее ...
2453 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Way to go! Your weight history is looking good!
04 сен 14 написано членом:
Deb_N
Nice drop, you're doing great :-)
04 сен 14 написано членом:
snezica
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wakamiya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю