Sandymmv- Журнал, 04 сен 14

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2014

80,3 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2014:

1615 ккал

Жир: 67,81г | Белк: 94,57г | Углев: 153,92г. Завтрак: Yaranza Kefir con Arandanos, Uva, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco, Manzana. Обед: Pan Blanco, Carbonell Aceite de Oliva, Danone Yogur Natural, Calabacín, Serrano Pechuga Pavo Adobada. Ужин: Pan Blanco, Yelli Frut Gelatina Extra Colageno, Aceite de Oliva, Brillante Arroz Tres Delicias, Merluza. Перекус/Другое: Chufi Horchata Ligera. подробнее ...

3322 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Работа по Дому - 6 часа, Вождение - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 04 сен 14

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса