olga shcheglova- Журнал, 28 ноя 21

Параметры Пользователя olga shcheglova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2021:

2174 ккал

Жир: 90,23г | Белк: 122,81г | Углев: 228,62г. Завтрак: Мёд, Помидоры, Callipo Тунец в Масле, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Творожный Сыр , Сыр Моцарелла, Геркулес Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%. Ужин: Морковь, Тунец в Масле (Консервы), Арахисовая Паста, Творожный Сыр , Лаваш из Цельной Пшеницы , Мёд, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Перекус/Другое: Рот Фронт Горький Шоколад, Мёд, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Клубника, Виноград. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga shcheglova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga shcheglova- Журнал, 28 ноя 21

Оставить свой Комментарий

olga shcheglova-Изменение Веса