natkuleshova- Журнал, 28 ноя 21

Параметры Пользователя natkuleshova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2021

71,5 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2021:

1400 ккал

Жир: 54,06г | Белк: 81,57г | Углев: 150,40г. Завтрак: Оладьи на Кефире, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Яйцо Всмятку, Красная Цена Молоко 1,5%, Now Foods Омега-3. Обед: Глобус Морская Капуста Каппер , Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Суп гороховый 500гр. Ужин: 365 Дней Сгущёнка с Сахаром 1%, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Солянка 205гр, Магнит Вымя Говяжье. Перекус/Другое: Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 1,5%. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natkuleshova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natkuleshova- Журнал, 28 ноя 21

Оставить свой Комментарий

natkuleshova-Изменение Веса