ana.gusman- Журнал, 28 ноя 21

Параметры Пользователя ana.gusman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2021

96,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2021:

885 ккал

Жир: 37,10г | Белк: 44,02г | Углев: 94,10г. Завтрак: Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Italac Leite Desnatado. Обед: Rondelli de Presunto e Queijo. Ужин: Rondelli de Presunto e Queijo. Перекус/Другое: Paulista Leite Desnatado, Bolo de Fubá. подробнее ...

2708 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ana.gusman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ana.gusman- Журнал, 28 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ana.gusman-Изменение Веса