greisy de bona- Журнал, 28 ноя 21

Параметры Пользователя greisy de bona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2021

53,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2021:

1511 ккал

Жир: 54,98г | Белк: 97,05г | Углев: 154,06г. Завтрак: Laranja Pêra, Tirolez Queijo Prato Light, Wickbold do Forno Original, Ovo. Обед: Arroz Parboilizado Cozido, Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Friboi Carne Moída de Acém. Ужин: Campo Largo Kombucha de Uva, Pêssegos, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Перекус/Другое: Aurora Poulet Defumado, Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Tirolez Queijo Mussarela Light, Santo Antônio Pasta de Amendoim com Cacau, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

greisy de bona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю