Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jey Shin
Журнал
28 ноя 21
Jey Shin- Журнал, 28 ноя 21
Параметры Пользователя Jey Shin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2021
50,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2021:
932 ккал
Жир: 26,30г | Белк: 76,00г | Углев: 111,33г.
Завтрак:
빙그레 아카페라 심플리 아메리카노, 잇포레스트 오나오 호박초코스콘, 정원삼 6년근 고려홍삼정 365스틱, 사과, 원에이엠 똑똑식단 닭가슴살 한끼볼 고구마치즈, Sanitarium Weet-Bix, 매일 고단백두유, 빙그레 아카페라 심플리 아메리카노, 말린 크랜베리 (가당), 아몬드.
Обед:
밥앤반 귀리 찰현미 곤약밥, 수육, 배추김치.
Ужин:
신선애 홍두깨살, 양배추, 밥앤반 귀리 찰현미 곤약밥, 라이틀리 소고기 곤약볶음밥, 상추, 김치.
Перекус/Другое:
사과, 빙그레 아카페라 심플리 아메리카노, Richy 오트밀 미니바이트, 스모어 오갓멜로 스모어 오갓멜로.
подробнее ...
37 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Jey Shin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю