Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nika_panova
Журнал
28 ноя 21
nika_panova- Журнал, 28 ноя 21
Параметры Пользователя nika_panova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2021
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2021:
1601 ккал
Жир: 72,69г | Белк: 80,29г | Углев: 172,40г.
Завтрак:
Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Свежий Хлеб Хлеб Литовский.
Обед:
Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл.
Ужин:
Heinz Кисло-Сладкий Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Сиртаки Брынза 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось.
подробнее ...
124 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nika_panova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю