Jey Shin- Журнал, 28 ноя 21

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Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2021:

932 ккал

Жир: 26,30г | Белк: 76,00г | Углев: 111,33г. Завтрак: 빙그레 아카페라 심플리 아메리카노, 잇포레스트 오나오 호박초코스콘, 정원삼 6년근 고려홍삼정 365스틱, 사과, 원에이엠 똑똑식단 닭가슴살 한끼볼 고구마치즈, Sanitarium Weet-Bix, 매일 고단백두유, 빙그레 아카페라 심플리 아메리카노, 말린 크랜베리 (가당), 아몬드. Обед: 밥앤반 귀리 찰현미 곤약밥, 수육, 배추김치. Ужин: 신선애 홍두깨살, 양배추, 밥앤반 귀리 찰현미 곤약밥, 라이틀리 소고기 곤약볶음밥, 상추, 김치. Перекус/Другое: 사과, 빙그레 아카페라 심플리 아메리카노, Richy 오트밀 미니바이트, 스모어 오갓멜로 스모어 오갓멜로. подробнее ...

37 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

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Jey Shin-Изменение Веса

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